7 Minute Workout (mobilní)

Sportovní aplikace 7 Minute Workout představuje elegantního pomocníka pro každodenní cvičení. Jeho součástí je 12 speciálně vybraných a ozkoušených cviků, které však nezaberou více než 7 minut. Navíc nevyžadují žádné pomůcky a nekladou si nároky ani na konkrétní prostory. Cvičit tak lze kdekoli a kdykoli.

Systém cvičení spočívá v krátkých intervalech, které jsou ještě proloženy bleskurychlým odpočinkem. Sledování času je tak velice důležité a obstarává jej sama aplikace. Díky tomu se může uživatel maximálně soustředit na samotné cvičení a nevěnovat pozornost ničemu jinému.

Součástí 7 Minute Workout jsou i obsáhlé vysvětlivky pro správné provádění všech cviků. Uživatelé se mohou podívat na nákresy, přečíst si připravené texty nebo se podívat na trenérská videa.