Home Workout (mobilní)

Pokud chcete cvičit, ale nevíte, kde začít, aplikace Home Workout je pro vás jako stvořená. Nejen, že se naučíte správně cvičit, ale ještě si i za pár týdnů vypracujete svalstvo či kondici, samozřejmě v případě, že se budete držet předem stanovených plánů.

Cvičení je na každý den navrženy tak, aby netrvalo více než pár minut, ale zároveň se neustále procvičovali jiné partie. Sami si zvolíte, zda chcete jít trénink celého těla, nebo jen konkrétních partií. Rovněž si zvolíte i náročnost podle toho, na co se cítíte a v jaké jste formě.

Home Workout funguje na základě 30 denní výzvy, kde se každý den musíte zúčastnit naplánovaného cvičení. Rovněž je možné nastavit si oznámení, které vás na cvičení upozorní. U všech cvicích jsou instrukce, popis, animace a také video, jak cvik provést, abyste ho necvičili nesprávné.